Bouger

Aujourd’hui nous te proposons de te défouler un peu grâce à une séance de sport que tu vas pouvoir partager avec tes parents !

Pousse les meubles, mets ta plus belle tenue de sport, clique sur l’image et c’est parti !

 

Aujourd’hui nous te proposons de te détendre grâce à un exercice de méditation.

Bien sûr tu peux refaire cet exercice à n’importe quel moment et même plusieurs fois par jour si tu en as envie !

Bonne méditation.